jak czytac

przestancie pjerdolic bo czytac sie nie da bral nie brał jak dzieci. Jego sprawa nie przyzna sie jak brał. Każdy niech sobie sam odpowiem na to pytanie

nie chce mi sie czytac calego tematu ale nie wiem czy byla wzmianka o tym ze walone na składzie w*******ilem tego z 8 puszek i dowiedzialem sie ze sklad przychuiany na bf jak dobrze pamietam bylo o tym.

jak sie nie pisze to i czytać sie nie powinno dawaj soga albo see ju

wiadomo trzeba odpowiednio czytać ciało i reagować w zależności od sytuacji ale przedewszystki trzeba robić nie tylko jak jest łatwo ale przedewszystkim jak jest ciężko i się nie chce

[...] machalem na silowni FBW, w******lalem po 600mg kofeiny dziennie itp, pocilem sie gorzej niz co kolwiek. to byl pot, w porownaniu ze zwykla silownia wiec cwicz i tak jak inni -> nie mozna sobie WSZYSTKIEGO odmowic bo to jest totalnie bez sensu, tak samo moze nie powinno sie czytac, uczyc sie w ogole? bo oczy tez dostaja ostro od [...]

Jeśli tak, to wiosłowanie sztangą, niech to już będzie porządne wiosło. Ale tak jak pisałem wszystko inne bardzo dobrze. Fajnie że ktoś układa te plany z głową i potrafi czytać

nie chce mi sie czytać całego topicu ale widzialem na 2 stronach ze gadacie o homeopatii ;) wg. mnie nauka po prostu nei rozwinela sie az tak bardzo zeby to zrozumiec. mnie leczono lekami homeopatycznymi jak bylem malutki i działało. o placebo chyba nie ma mowy bo co ja moglem wiedziec o jakis tabletkach w wieku 1-2 lat ?

jak chcesz na słono to zjedz owsiane z mięsem/rybą czy makaron pełnoziarnisty/kaszę kuskus/jaglaną z mięsem/rybą z całym szacunkiem, ale czy ty potrafisz czytać ze zrozumieniem? drugi raz już mi odpowiadasz i drugi raz kompletnie nie na temat. Chodzi mi o konkretne przygotowanie płatków owsianych do jajek sadzonych lub jajecznicy żeby było to w [...]

Jeszcze rok szkoły mam. W Technikum jestem. :-) Dokładnie, jak Thomas Ediosn do 21 roku życia wszystko co robił było porażką, wyrzucali go z każdej pracy, nie potrafił mówić i czytać w wieku 7 lat, definiowany przez całe życie jako porażka i głupek, do momentu aż zapaliła się żarówka, autor ponad 1000 patentów, dał z siebie wszystko co miał. [...]

Dzieki Maniac i reszta!!! Zrobie mniej wiecej tak jak mowisz. zaopatrze sie we wszystkie oslonki itd. Cykl zaczynam chyba na poczatku listopada. Narazie zbieram kase i cwicze. Mam nadzieje, ze wszystko bedzie dobrze. Po kuracji tu wroce i opowiem jak bylo. Juz wiem jak brac, teraz przyszedl czas na informacje na temat diety...:) Wiec zaczynam [...]

Śmiech mnie ogarnia jak ktoś mówi "ty mnie jeszcze nie znasz jak potrafie cwaniakowac "... Masz się czym chwalić, że cwaniak jesteś... VLAD ma 100% racji a wy nie umiecie chyba czytać... Po co np.: sprowadzać XPAND z USA ,który tam jest 50 zł tańszy, jak przesyłka będzie kosztować 70 zł...

Portowiec1 co to za walka? Trenujesz jakieś sztuki walki i masz wale czy po prostu ustawiłeś się za miesiąc z kimś na mordobicie? Nie chce mi się czytać wszystkiego ale na brak pewności siebie jest tylko jeden sposób!Jak raz zobaczysz że gęba to nie szklanka,choćbyś miał dostać łomot to zobaczysz że to nie koniec świata i przed następną taką akcją [...]

jak ktos nie kumaty zacznie to czytac to pomysli ze wy tak na serio dyskutujecie

pawel1235 naleza sie brawa za styl. widac,ze do klawiatury zasiadl czlowiek inteligentny-a takich malo :) az milo czytac takie wypowiedzi,jak Twoja. ...a wracajac do tematu. to nie jest kwestia metody treningowej(fbw vs split),tylko PODEJSCIA. podam przyklad: oto jeden z proponowanych przeze mnie splitow: poniedzialek - mc - drazek - wioslo - [...]

-zmiejsz ciezar na hantlu jak robisz biceps (no na twoja wage i wzrost to chyba z 8-10kg) bedzie dobrze po 12-14 powtorzen, -kup sobie drązek na futryne (widzialem w auchan za 44zl) -dozuc przysiady lub wykroki z hantlami -wyciskaj hantle nad glowe - na barki albo najlepiej zajrzyj do dzialu trening domatora. btw. odzywek zadnych nie bierz, jak [...]

[...] gdzie było 150-170g tluszczy a wegli ok 300 na masie i 50-200 na redu. Na zbilansowanej najpierw mi rósł bebzon zawsze, a boczki i ledzwie dopiero potem jak już byłem prosiakiem. A na lowfacie na bebzonie ledwo co fatu sie odlozylo, za to boczki i ledzwie sporo. Pociagne jeszcze z 3 tygdnie na tym lowfacie redu, aerobów musze [...]

Nie panikować po 1,naprawdę sama poznasz jak już zacznie się coś złego dziać,a po 2 głupot nie czytać i nie brać do siebie. :)

Wyskoczył jak Filip z konopi, do tego czytać ze zrozumieniem nie potrafi. Jeżeli 10 kg masy więcej przy niewiele wyższym BF to regres to masz rację Arabie, nastąpił regres.

jak mozna nie widziec pulp fiction? to tak jakbys na studiach nie umial czytac

Ale naprzeklinałeś, jak ja mam na to patrzeć ? tego sie czytać nie da !!